A képzés célja:
Életünk 60-95%-át a korábbi döntéseink és tapasztalataink alapján kialakult szokások alapján éljük, úgy, hogy nem is vagyunk tudatában ennek. Döntéshozatali
mechanizmusunk felismerése és megváltoztatása létfontosságú a feladatok, projektek sikeres megoldása, kivitelezése érdekében. A képzés során a résztvevők megismerik a szokás felépítését, mozgatórugóját, és megtanulják azokat az eszközöket, amelyek segítségével a egy nem kívánt szokás egy újra cserélhető és tartósan beépíthető.

A képzés időtartama: 20 óra

A képzés tematikája:
  I. Szokások kialakulása
        a. Szokások életünkre mért hatása
        b. Környezet és a gének befolyásoló ereje
        c. Kondícionálás
  II. Szokás felépítése
        a. Jel-Cselekedet-Jutalom
        b. Belső párbeszéd
        c. Hormonok és a szokások
        d. Sóvárgás szerepe
  III. Szokások lecserélése
        a. Új szokások felvétele
  IV. Önfegyelem és akaraterő
        a. Önfegyelem határai
        b. Akaraterő növelése
        c. Trükkök a kitartás növeléséhez